Все материалы по теме: Личная эффективность

Опубликовано -

Art-coaching, Личная эффективность, Метафоры, истории.

Про границы и осуществление планов.

Недавно на тренинге слушала о типах взаимодействия и соблюдения/несоблюдения границ другого человека. Очень срезанировал рассказ о таком способе взаимодействия – об абсолютном на мой взгляд несоблюдение границ – когда пытаются на человека воздействовать различными манипулятивными способа...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Процессуальная терапия

 Как пройти сквозь страх и позволить себе успех?

Возможно, кому-то данный вопрос покажется странным. Помню, мне тоже показался необычным страх успешного завершения проекта, о котором нам рассказывали на модуле обучения коучингу в Международном Эриксоновском Университете. Я тогда, как мне казалось, всеми фибрами души хотела успеха и самореализации....
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Статьи и публикации.

Как позволить себе делать то, что нравится со всей страстью и избавиться от синдрома "меня слишком много"?

Об ощущении too much. О том, что вы какая-то или какой-то слишком. Слишком яркий, громкий или слишком замкнутый, слишком чувствительный. А возможно еще и яркий и чувствительный одновременно. И звездить хочется, и каждый раз больно от своей же собственной звездности, особенно, когда другие люди слета...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Статьи и публикации.

Поддержка как залог успеха. Как и где найти поддержку желаемым переменам?

Изучая биографии гениев, заметила интересную особенность – очень часто у них начиналось устойчивое развитие, когда они встречались с поддержкой извне, с человеком, который их поддерживал материально и/или психологически. Но до того, как они встречали этого человека, они сами достаточно много в...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Статьи и публикации.

Куда приводят мечты?

Десять лет назад я училась коучингу и в рамках учебной сессии в качестве клиента мечтала… Мечтала о проекте “Легкие люди”. Что будет клуб, в котором люди будут рисовать, заниматься йогой, танцевать. Что это будут легкие люди на подъем. Что среди них будет преобладать легкость и осознанность – ...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность

Как повысить свой уровень энергии?

Обнаружила ещё один “побочный” эффект работы над собой – на тренингах, в танце, в самоииследовании и/или с коучем/психологом/наставником. Это повышение энергии. Иногда очень видна разница “до” и “после”. Вот “приползаешь” уставшая на танцы, а чер...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность

Как выучить английский? Начать получать удовольствие…

Как же мне нравиться учиться на английском! Сидела на танцевальном воркшопе в Берлине и ловила себя на мысли, что иногда просто проваливаюсь в удовольствие, слушая речь ведущей. Это вдвойне удивительно, потому что еще совсем недавно я испытывала громаднейший стресс, пытаясь понять речь на английской...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность

Как получить быстрые результаты?

Как получаются быстрые результаты? Если у вас в голове проложена “скоростная магистраль” – путем многократного использования нейронной сети – то по этому скоростному шоссе реализация ваших желаний очень быстро доставляется из мира сущего (мира Бога) и/или сновидческого мира (...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Мысли вслух

Как жить в благополучии?

Как вы думаете, почему люди – часто обеспеченные, вроде бы занятые своим любимым делом, имеющие возможности реализации – иногда бывают недовольны собой, сравнивают себя с кем-то, не чувствуют своего пути… Мне кажется, что такое происходит из ощущения внутреннего не благополучия. Это же к...
Подробнее

Опубликовано -

Art-coaching, Личная эффективность

Наши желания – это проводники…А чего хотите вы?

“Ты красивая” – сказала мне подруга. “Я красивая?!” – удивилась я. “Да, но ты как становишься красивее в последние годы. Удивительно, но некоторые люди становятся красивее с годами”. Я задумалась и сказала: “Наверное, это танец. Он дает возможность проявляться тому варианту меня, где я к...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Статьи и публикации.

Вы тоже боитесь себя "перехвалить"?

Разговаривали на днях о том, насколько нас хвалили в школе. Оказалось, в школе многим никто не говорил о том, что они хорошо учатся (что хвалит-то, раз ребенок и так все хорошо делает), а многих очень критиковали, в результате чего, многие забросили попытки к творчеству и учебе. Получается такая тен...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность

Как избавиться от сожалений?

Вчера, возвращаюсь домой на машине, и чувствую, что-то изменилось…что-то поменялось в матрице))), пространство какое-то другое. Если говорить в терминах В.Зеланда – был сделан переход в близлежащий вариант реальности… “Принюхиваясь” к этим изменениям, пытаясь понять, что же конкретно изм...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Статьи и публикации.

Как упростить свою жизнь с помощью 10-минутного коучинга?

“10-минутный коучинг” – это способ, который позволяет вам выбраться из “непролазных мест” эмоционального мозга (лимбической системы) и найти супер-скоростную магистраль неокортекса, который позволяет двигаться быстро к желаемому результату. И это будет ваша – персональная скоростная маги...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность

Как жить в своем "Сегодня"?

Вчера на мастер-классе, объясняя механизм работы техники EMDR/ДПДГ – десенбилизации – отвязки эмоций от факта – задумалась о том, что танец, рисование, написание текстов – это тоже десенбилизация. Проблема современного человека – слишком много всего – информации, ...
Подробнее