Многие люди думают:”Я сильный/ая, я справлюсь” и годами “справляются” в одиночку с проблемами, иногда так и не решив свои проблемы. Кстати, довольно часто такая установка присутствует у людей с зависимостями. Недавно, во время процессуальной работы, когда я была в качестве кл...

Неуверенность – это не знание себя. Не понимание и не чувствование себя. Когда я танцевала с вопросом про неуверенность мне пришло в ответ определение “ушедшие из тела”. Когда боишься познать себя, боишься получить ответы, и убегаешь из тела в голову, в концепцию о себе. И это труд...

Сила подсознания колоссальна: она способна вносить изменения, создавая новую, комфортную для его обладателя реальность. Но для этого нужно “дружить” с подсознанием, понимать его, расшифровывать его подсказки.. Предлагаем одно очень интересное упражнение, которое поможет Вам в этом. Для в...

“Один из фундаментальных и порой неосознаваемых догматов, который можно найти во многих направлениях психологии и школах медитации, гласит, что человеческое существо является заведомо недисциплинированным, несознательным, неспособным к любви, преисполненным жадности, ревности и эгоизма, опасны...

Международная федерация коучинга (ICF) в этом году провела опрос среди своих читателей в социальных сетях (большинство из которых практикующие коучи) на тему их любимых сильных вопросов во время коуч-сессии.  1) Если бы я дал вам дополнительный час в сутках, что бы вы с ним делали? Франциско Альваре...

В личном сообщении одна женщина спросила – а что делать, если стесняешься бегать? Все бегают такие стройные, подтянутые, а как мне со своими лишними килограммами, все смеяться будут… Я тогда ей ответила – надо научиться “закрываться” от того, что происходить снаружи, дл...

В обществе одобряемо быть щедрым, отдавать, помогать…настолько некоторые преуспевают в отдавании, что появился термин “догнать и осчастливить”. А как насчет щедрого принятия? Насколько вы готовы к тому, что люди хотят вам помогать, отдавая свою энергию или любовь, помогать материал...

Быть честным с собой – не просто. И в тоже время это так облегчает жизнь, делает ее насыщенной и настоящей, позволяет увидеть, понять, почувствовать свою силу и энергию. Силу люди особенно боятся, мистифицируют ее, навешивают много лишних смыслов – лишь бы не быть сильными…у каждог...

Когда человек обращается к мудрости своего тела на сессии – рождаются шедевры… Одним из таких шедевров мне разрешили поделится. Знаете китайскую пытку “бамбуком”? Бамбук — одно из самых быстрорастущих растений на Земле. Ростки живого бамбука затачиваются ножом, чтобы получили...

 Однажды, когда я работала в компании, мы заказали одно обучающее видео. Когда руководитель спросила, как нам данный курс, один из сотрудников сказал: “У тренера была мятая рубашка”. “И это все?” – спросила руководитель – “все, что вы смогли увидеть и понять...