Вы знаете об экономике поглаживаний?
Поглаживание в транзактной психологии – это законченное общение, когда человек что-то говорит, делает и получает на свое действие равнозначный отклик. Эрик Берн писал, что человек, не получающий в достаточной мере поглаживаний ощущает сенсорный голод. Лайки и комментарии в фейсбуке – при...
Как восстановить доверие к себе?
Родители программируют детей на выбор жизненного сценария “жить тебе без ума” через игнорирование и ложь. Игнорирование в транзактной психологии называют общение, в котором один собеседник обращается от лица своей взрослой, рациональной части (у детей есть тоже есть часть Взрослый, который отвечает ...
В терапию идут самые сильные и ресурсные?
Мне недавно написали в личку. У женщины недавно был инсульт, у нее были вопросы ко мне. Отвечая на вопросы, я заново проживала все, что чувствовала после инсульта – невероятный страх повторения, иррациональные умозаключения, непонимание, что делать дальше, чтобы восстановить здоровье и вообще ...
Как развить мышление миллионера?
В то время как в соцсетях происходят баталии по поводу делать или не делать прививку, покупать теперь продукты во ВкусВилл или показать свою гражданскую позицию, миллиардеры Ричард Брэнсон и Джефф Безос соревнуются, кто из них первым полетит в космос. Кажется Брэнсон побеждает, у него полет назначен...
Мужчина – слабак, если идет к психологу?
Что он не мог справиться сам? Нам надоело его смотреть по телевизору. Такие твиты пишут о принце Гарри за то, что он рассказал, что уже 4 года проходит EMDR терапию и разрешил снять его сессию. Зато не слабаки пьют алкоголь, получают сердечные приступы и инфаркты, разводятся из-за кризиса среднего в...
EMDR сессия принца Гарри. Как разорвать замкнутый круг, чтобы история не повторялась.
Принц Гарри: “Привет Саня” (Sanja Oakley психотерапевт Гарри). Как дела?” Саня:” Привет. Я хорошо. Отлично. Проработаем сегодня ещё одно воспоминание?” Принц Гарри:”Давай. С чего начнём? “ Саня:” Ты сказал, что четыре или пять воспоминаний до сих пор т...
Ведущая Good Morning Britain Кейт Гарравей прошла такую же терапию EMDR, как и принц Гарри.
54-летняя телеведущая рассказала о том, что она ходит на терапию EMDR, после того, как на Apple TV + вышел фильм, где принц Гарри рассказывает о том, что он уже 4 года проходит терапию EMDR. Кейт обратилась к терапии EMDR после того, как ее муж Дерек Дрейпер был госпитализирован более чем на год, по...
Почему принц Гарри проходит терапию EMDR?: “Не преобразованная боль передаётся дальше”. Часть вторая
Детская травма. Смерть Дианы. Принц Гарри: “У меня была странная жизнь. К сожалению, когда я думаю о маме, я я постоянно вспоминаю одно и тоже. Когда она за рулем машины, пристегнутая со мной и моим братом, пытается оторваться от 3 4-5 мопедов с папарацци. Часто она не могла вести машину из-за слез....
Почему принц Гарри проходит терапию EMDR?: “Не преобразованная боль передаётся дальше”. Часть первая.
Принц Гарри: “Травма – это своего рода проекция. Вполне вероятно, что многих людей обижали в детстве в семье, возможно, я с ними что-то произошло, они что-то видели. В любом случае, я если это никак не трансформировать, не проработать, то последствия могут быть непредсказуемыми и их невозможно...
Как терапия EMDR меняет отношение с близкими людьми?
На этой неделе несколько клиентов подряд делились со мной своим удивлением в обратной связи – они работают со мной над определёнными темами, а у них заодно происходит улучшение отношений с близкими: “Как такое происходит? Почему близкие меняют свое отношение ко мне? “ Вся магия с...
Почему важно заниматься здоровьем заранее?
Хочу рассказать сегодня о благотворительном марафоне “Создание ресурса в области здоровья и стройности”, что на нем будет. Есть за мной такая особенность, что я о своих мероприятиях рассказываю вскользь, а потом люди в комментариях допытываются у меня, где узнать подробности. Марафон построен...
Где найти поддержку?
Однажды, когда мне было трудно, я немного запуталась и начала обесценивать то, что я делаю, мне неожиданно написала коллега и предложила обмениваться сессиями. Это было необычно, мы не были близкими подругами, но я с радостью согласилась. После первой же сессии, мне стало легче, вернулось ощущение ц...
"Тело как произведение искусства"
Цикл из трех EMDR 2.0 групп “Про стройность и здоровье”. Как избавиться от ментальных ограничений, мешающих похудеть. Три шага к стройности. Для достижения устойчивого результата в области стройности и здоровья, с помощью терапии EMDR 2.0, которая имеет научно доказанную эффективность. Группы EMDR 2...
Благотворительный марафон “Создание ресурса в области здоровья и стройности"
Построен на основе пирамиды логических уровней Р. Дилтса и терапии EMDR 2.0. На марафоне мы создадим с помощью EMDR терапии ресурсные состояния в области здоровья и стройности на шести логических уровнях: Уровень окружения Уровень поведения Уровень способностей Уровень ценностей Уровень самоидентичн...