Авторы и ведущие программы:
Юлия Зайченкова – тренер телеканала JV, автор программы «гибкая сила»
Ирина Осютина и Инна Гуляева – коучи, тренеры, психологи, арттерапевты (авторы направления АртКоучинг и проекта «Сильная женщина- счастливая женщина»)
Совместными усилиями нам удалось создать именно такую программу, которая ориентирована на целостное развитие и раскрытие личности, гармонично сочетающую телесные практики с глубинным процессом принятия себя, осознание своих способностей и потребностей, раскрытие творческого потенциала и расширение границ и возможностей.
Отличительная особенность нашего времени и самая большая ошибка на наш взгляд – это разделение человека на составляющие: отдельно тренируем ум, отдельно тело и отдельно душу. Но факты таковы, что человек един, и любая попытка разделить его на запчасти приводит к неизбежным проблемам и перекосам.
Задать вопрос. Зарегистрироваться в поездку.
Вклад в себя и свое развитие нельзя переоценить! Присоединяйтесь к группе единомышленников, для того, чтобы на две недели погрузиться в самый загадочный и увлекательный мир – познание самой себя. Это будет незабываемое приключение и начало позитивных, созидательных перемен, которые начнут происходить с вами уже в процессе тренинга.
Подробнее о поездке и программе тренинга
задача тренинга:
Помочь участницам обрести глубокую радость жизни, здоровье физическое и эмоциональное, спокойствие, уверенность в себе, привлекательность, сексуальность и настоящую силу быть счастливой реализованной женщиной.
Программа, методики, практики:
Ежедневно с Юлей Зайченковой – программа «гибкая сила»:
- Мы будем уделять много внимания чакрам, осваивать элементы динамических медитаций. Сделаем полный вариант полюбившейся многим практики фалунь.
- Проведем успокаивающие и расслабляющие практики.
- Мы по-прежнему будем учиться осознанности, учиться принимать происходящее, пропуская все через себя!
Программа «Гибкая сила» избавит вас от лишнего веса, болезней и депрессий. Все практики «Гибкой силы» построены на принципе первичности сознания.
Отличительная особенность дисциплины — соблюдение триединства: сознание (внимание) — энергия (дыхание) — движение (форма). Мы развиваем гибкость сознания и с помощью мягкого воздействия на тело пробуждаем природную силу, которая восстанавливает «заводские настройки», точно регулируя работу всех систем организма».
Ежедневно с Ириной Осютиной и Инной Гуляевой:
«Наши занятия – это в первую очередь творческий процесс познания и принятия себя, своих потребностей, желаний, ресурсов, талантов. Осознанность – об этом весь наш тренинг, и это тот самый секретный ключик к вашей счастливой и наполненной жизни, к проявлению женственности, красивой сексуальности, гибкой силы.
- Что я на самом деле хочу от себя, от жизни, от моего окружения?
- Что мне доставляет радость?
- О чем я мечтаю и мечтаю ли?
- Чем я хочу заниматься?
- Какие взаимоотношения мне нравятся?
- Как оставаться собой в любых обстоятельствах?
- Как сохранять внутреннюю свободу?
На эти и многие другие вопросы вы сможете найти свои собственные и единственно правильные для вас ответы во время ежедневных занятий.
Тренинг наполнен практическими упражнениями, индивидуальной и групповой работой. Для раскрытия вашего творчества и глубинных ресурсов вы познакомитесь и с удовольствием будете использовать как очень древние, так и современные методики коучинга, интуитивной живописи, сказко- и песочной терапии, медитативной визуализации образов.
Процесс познания себя и своих возможностей очень радостный и позитивный. Ведь всего через две недели Вы вернетесь в свою жизнь совершенно обновленными и по-настоящему сильными!
Какие практические навыки и результаты Вы получите в процессе полного погружения в глубины своей личности:
- Прекрасное самочувствие, коррекция веса, осанки
- Уверенность в себе и самооценка (принятие себя на всех уровнях – тело, дух, душа)
- Активация женских энергий и женской силы (разрешить себе быть любимой, доверять себе и своей интуиции, доверять мужчине, доверять миру)
- Расслабление и спокойствие. Освобождение от различных страхов и ограничений. Замещение страхов на доверие, открытость, принятие.
- Реализацию своего творческого начала, понимание того, что приносит Вам радость и удовлетворение. Ответ на вопрос: как делать то, что нравится, и как полюбить то, что делаешь? Понимание того, как раскрасить свою жизнь и наполнить ее радостью
- Определение своей территории и границ. Умение отстаивать свои интересы и говорить нет.
- Внутреннюю гармонию с миром и с собой, навык делегировать полномочия и освобождение от груза излишней ответственности
- Навык уважать внутреннюю свободу своих близких и позволение своим детям, мужу, друзьям оставаться самими собой и проявляться в Вашем сильном поле, превратить Вашу семейную жизнь в празднование
- Понимание, как совмещать несовместимое: счастливая семья – успешная карьера
И это далеко не полный перечень вопросов, которые Вы будете решать на тренинге с нашей помощью и активной поддержкой группы.
Весь тренинг максимально практичен, доступен для каждой независимо от уровня подготовки, возраста. Вы научитесь методикам, которые действительно работают и приносят плоды, и Вы будете радостно их собирать с первого дня тренинга и долгое время после возвращения из поездки.
ответы на вопросы, регистрация в группу: