Как научиться реализовать свои идеи?

деятельПочему у многих умных и творческих людей их замечательные проекты так и остаются на словах или бумаге, не воплощенными в жизнь? Интересные идеи, которые могли радовать/менять жизнь/удивлять так и не станут чем-то реальным, потому что у их авторов не активен “Деятель”.
Что с этим делать? Активировать руки. В прямом смысле этого слова. Заняться любой деятельностью, которая активно задействует ваши физические руки. Да, я имею в виду ваши реальные руки (и не надо пытаться произвести активацию своих рук путем медитации “Я активирую свои руки, они становятся деятельными, я чувствую желание творить и т.д.). Все проще. Вообще в жизни все намного проще, чем нам представляет наш ум:).
Специально повторю. Все намного проще. Начните заниматься любой реальной деятельностью, которая задействует ваши руки – вязание, вышивание, рисование, садоводство, кулинария, лепка, поделки и т.д. Через физическое тело вы учите свое сознание создавать в этом физическом мире, т.е. не только носить свои идеи в голове, но и воплощать их в жизнь. Мне много раз мои клиенты на сессиях рассказывали о своих открытиях, например, для того, чтобы решиться открыть свой бизнес, надо пойти научиться делать шкатулки своими руками, или найти ответ, как реструктуризовать свой бизнес, во время вязания шарфа. И что удивительно, их идеи прекрасно срабатывали, не смотря на определенную нелогичность. Но бизнес – это вообще нелогичная вещь, впрочем, как и вся наша жизнь.
Из-за сложившейся системы образования у нас довольно примитивные представления о возможности обучаться. Нам кажется, что учеба – это узнавание новых знаний и складирование их у себя в голове. Поэтому сейчас самыми умными считаются те, у кого больше гигабайтов архивов знаний в голове. Мне кажется, что со всеми этими “ментальными складами” надо иногда делать то, что мы делаем со своими кладовыми или шкафами – перетряхиваем и выкидываем ненужное, устаревшее, не работающее.  В том числе и с представлениями о том, как мы на самом деле обучаемся. Кстати, очень хорошо с “перетряхиванием ментальных шкафов” справляется техника EMDR, которая убирает излишний эмоциональный груз из кладовых вашего мозга.
Мы учимся всем телом. Наши руки или ноги тоже могут научить нас многому. Например, как воплощать творческие проекты в жизнь или как найти свой путь. Как решиться сделать первый шаг навстречу другому человеку. Как пережить сильные эмоции, и не только их пережить, но и использовать их для дальнейшего своего развития. Как распознавать в себе новые мысли и идеи, уметь слышать себя и разрешить этому новому проявиться в мире.
Второе действие, которое поможет вам стать активным Деятелем – это повышение физической активности. Я уже много раз об этом говорила, но скажу еще раз.
Все очень-очень просто. Через физическую деятельность вы повышаете уровень своей энергии. Эту энергию вы можете использовать в том числе и для реализации вашего проекта.
Это может быть любой вид физической активности – вы можете гулять в парке, ездить на велосипеде, заниматься йогой, танцевать, бегать – но это обязательно должно вам нравится. Можно не заниматься чем одним, вам может это быстро надоест. Важно просто этим заниматься раз в два-три дня (каждый день – идеально, но не обязательно).
Одна моя клиент сказала мне: “Да, я об этом все знаю, но как-то все никак…”. Вот здесь главное начать заниматься чем-то физическим, что вам нравится. Чтобы увлекало, тянуло, хотелось еще. Например, мне очень нравится заниматься йогой, потому что мне это физически приятно – тянуться, и после йоги я очень тихая внутри. Мне нравится танцевать в практике спонтанных танцев, потому что две мои страсти – танец и познание – слились в ней. Так уж получилось, что во время танца ко мне приходят многие ответы на мои вопросы. Также идет мощная переботка всех эмоциональных состояний, после чего я чувствую такую свободу, легкость и счастье. Я люблю гулять или бегать в парке, потому природа для меня очень мощный источник энергии и вдохновения.
Как вы понимаете, меня не надо заставлять всем этим. Наоборот, я специально нахожу время и возможность, чтобы погулять, позаниматься йогой, потанцевать. Я думаю, у вас тоже есть такие физические деятельности, которые вы любите – плавать, ходить в походы, ездить на велосипеде. Теперь у вас появился еще один повод этим заняться – вы повышаете свой уровень энергии, который поможет вам реализовать ваши проекты, стать Деятелем.
Сейчас начало лета. Попробуйте провести трехмесячный эксперимент:
1. Выберите себе проект, который вы хотите реализовать, подробно пропишите его на бумаге или в компьютере: что вы хотите сделать, какие ресурсы вам нужны, кто или что вам может помочь.
2. Начните развивать свои руки, определите, как вы будете это делать.
3. Каждый 2-3 дня занимайтесь физической активностью, можно и каждый день.
Я думаю, к осени вы точно уже будете готовы воплотить вашу мечту в жизнь, а может уже и сделаете все.
Как вам такая идея?

Инна Гуляева