Одно из явлений после проведения EMDR – это открытие доступа к резервуару любви к себе. Я так назвала это явление, после того, как несколько людей одновременно начали мне рассказывать свои впечатления – что изменилось в их жизни после сессий EMDR . Одно из часто упоминаемых ощущений было принятие своего тела – таким, как оно есть – и не только принятие, а какой-то блаженный восторг, что тело есть и оно именно такое…исчезали претензии к формах бедер, носа, живота и других частей тела, а взамен приходила любовь. Любовь, похожая на любовь матери к долгожданному ребенку – восторг и восхищение – при ощущении и виде своего тела – счастье, что оно просто есть.
“Меня накрыло любовью…”- так сказала мне одна женщина. “Мое тело – такой подарок и удовольствие, как я раньше этого не чувствовала и не понимала…”
Мне кажется, что “резервуар любви” есть у всех. Только усвоенные социальные программы, травматический опыт и мышечные зажимы не дают возможности ощущать эту любовь к себе. Если быть честными, то все перечисленное, вообще не дает чувствовать…а лишь слегка ощущать эту жизнь, лишь немного касаясь Настоящести. Это как сидеть на берегу реки, и представлять, что вы бы испытали, если бы плавали в теплой, обволакивающей воде. EMDR позволяет убрать препятствия и войти в свою “реку Жизни” – начать жить и чувствовать без всяких “если” – быть свободным/ой. Может поэтому в обществе достаточно сильно распространен запрет на любовь к себе – это сразу пытаются назвать Эгоизмом или Нарциссизмом, осудить, постараться вернуть вас к “нелюбви” к себе – ты недостаточно хорош/а для того, чтобы испытывать к себе теплые чувства, тебе для этого нужно… и дальше список того, что, вы должны сделать прежде чем вам позволительно испытать к себе любовь.
Интересно, что как только вы позволяете себе любить себя – вы начинаете любить других по-другому. Опять без всяких “Если”. Любовь без желания обладать, властвовать, манипулировать. Любовь без ожиданий. Просто вам хорошо оттого, что есть другие люди, к которым вы испытываете прекрасные чувства.
Я бы сказала “влюбляясь в свое тело – вы влюбляетесь в Жизнь”. Такая какая она есть. Даже если все идет не по плану, случаются препятствия, огорчения – вы позволяете течению реки вашей Жизни нести вас дальше, любя свое тело, любя именно тот момент, те обстоятельства, и тех людей, которые в вашем Сейчас.
Инна Гуляева