Как танец помогает найти ответы?

Танец – один из самых быстрых способов попасть в “сновидческую реальность”, реальность, где живут наши чувства, ощущения, ожидания. Если вы когда-нибудь танцевали свободный танец, вы, наверное, задумывались: “Почему в таком быстром темпе столько танцующих людей не задевают друг друга, даже когда танцуют с закрытыми глазами?”
Потому что наши тела чувствуют друг друга. Потому что на самом деле мы чувствуем других людей намного глубже, чем нам рассказывает ум. Но если позволить себе отпустить жесткий контроль Эго-ума, то вы сможете ощутить как бы другую реальность – реальность вашего сновидческого тела, реальность ваших мечтаний, ожиданий, чувств. Некоторые из ощущений не имеют к материальной реальности никакого отношения, но они все равно существуют в вашем внутреннем мире, и данные чувства для вас – ваша персональная реальность. Вы проживаете свою историю, в которой так много всего – ваши личные ощущения и трансперсональные чувства – чувства доставшиеся вам от вашего окружения, семьи, страны. Некоторые чувства “подзастряли” в вашем мире, не будучи прожиты в свое время и с помощью танца вы можете отпустить то, что давно уже должно быть прожито.
Иногда танец мне напоминает уборку. Когда я что-то не могу найти в доме, я начинаю убираться, и в процессе не только нахожу нужную мне вещь, но и навожу порядок в доме. Примерно также происходит и в танце – входишь в танец с вопросом, а в процессе поиска ответа приводишь свою сновидческую реальность в порядок. Может поэтому после хорошего танца находятся не только ответы на вопросы, но и внутри тишина и чистота…

2 февраля танцуем завершающее занятие Цветового цикла – Изумрудный цвет – “отправляемся в Изумрудный город” – где каждый найдёт свои ответы.
Как собрать в танце энергию всего Цветового цикла?
Как каждый свободный танец начинается, имеет свою историю и заканчивается? Я приглашаю структуру медитации в танце помочь нам завершить Цветовой цикл – через Открытие, Трансформацию и Свободу.
Что-то останется, что-то старое уйдет и что-то новое появиться.
Как всегда в свободном танце. Как каждый раз по-новому.
Идея цикла “Цветной спектр. Прогулки за ответами” пришла ко мне в танце. Передо мной стояла задача, на которую не хватало ни ресурсов, ни энергии подумать, а решение надо было найти срочно. И я пошла танцевать. Вошла с вопросом в танец, а получила в ответ целое цветовое шоу, где один цвет рождался из другого, и я просто танцевала эти цвета — переводила язык цвета в движение — и в когда танец закончился — пришел ответ. Ясный, четкий и понятный. И он сработал. И вместе с ответом пришло — запомни последовательность этих цветов и потанцуй их по отдельности — каждый из них несет свои ответы на вопросы.
Поэтому я делаю этот цикл. Всего в нем 10 цветов. 10 ответов на вопросы. О чем они? Расскажет цвет, танец свободы и ваше тело. У каждого будут свои вопросы и свои ответы. Я попрошу по возможности приходить в одежде того цвета, про который мы будем танцевать. Но это желательное, а не обязательное условие.
До встречи в лаборатории осознанного движения!

Photo by Alex Bear