Все материалы по теме: Статьи и публикации.

Вышла моя статья "Найдите свой метод" в журнале "Домашний очаг" ноябрь 2011 г.

НАЙДИТЕ СВОЙ МЕТОД Существует множество способов оздоровления и омоложения организма (и йога в их числе), которые помогут оставаться в хорошей физической и психологической форме долгие годы. Найдите свой. 1. ДЫХАНИЕ СЧАСТЬЯ Когда вы боитесь, вы задерживаете дыхание, наступает кислородное голодание. ...
Подробнее

Спонтанное планирование для тех, кто ненавидит тайм менеджмент

Что делать, когда попытки приучить себя к планированию провалились? Как быть, если жизнь по графику вызывает ощущение монотонности и скуки? Существует ли противоядие от нежелания выполнять поставленные задачи? Если вы, так же как я, бросаете планирование спустя несколько дней, значит, нам есть о чём...
Подробнее

Азбука коучинга: 5 принципов успешной карьеры

Автор Гуляева Инна Что такое коучинг и чем он полезен для вашей карьеры? Коучинг – это технология, с помощью которой вы можете быстро узнать свои сильные стороны, найти уникальную стратегию достижения успеха. Представьте, что вы пытаетесь войти в дверь, в которую одновременно входят еще 100 человек....
Подробнее

Вышла моя статья "Давай по маленькой" в журнале "Cosmopolitan", сентябрьский номер, стр.416, спецсекция "I love Moscow"

Автор Гуляева Инна В последнее время Москва ассоциируется с километрами автомобильных развязок, огромными торговыми центрами и концертами на больших стадионах. Возможны ли в наши дни бешеных скоростей тихие неспешные прогулки по улицам столицы, задушевные разговоры в маленьких удобных и спектакли, г...
Подробнее

Что такое телесные блоки и чем это опасно?

В современном мире количество информации удваивается каждые 1,5 месяца. Телевидение, интернет, СМИ, наше ближайшее окружение – все эти факторы постоянно воздействуют на нас. В таком обилии информации довольно просто потеряться, отвлечься от реально важных вещей для себя, потратить время и силы. Поче...
Подробнее

10 способов решить свои проблемы самостоятельно

Вы можете купить книгу, в название которой говорится о том, что в ней точно есть ответ на ваши вопросы. Например, «Как похудеть без диет». Отличное название – сразу же покупайте! Удивительно, но как правило, половина этой книги будет занимать информация о том, почему все известные диеты не работают,...
Подробнее

Обучение первому навыку бизнес коучинга для подбора и развития персонала

Первый навык коучинга, который может быть использован в проведении интервью – это 4 вопроса планирования. Вместо стандартных вопросов: «Что вы ждете от компании?», можно сначала попросить соискателя ответить на несколько вопросов.  Ответы на данный вопросы дают возможность оценить проектное мышление...
Подробнее

Самокоучинг – с чего начать?

Для любого путешествия необходима точка отсчета и точка, в которую вы хотите придти. Самокоучинг, как внутреннее путешествие, не является исключением их этого правила. Вы отправляетесь в исследование своих ресурсов и возможностей, и вам желательно определиться, где  вы сейчас и чего вы хотите достич...
Подробнее

Самокоучинг: возможно ли это?

Возможен ли самокоучинг? Насколько эффективно проводить коучинг с самим собой? Какие коучинговые упражнения можно делать самому? Какие проблемы можно решить самостоятельно, а какие лучше решить с коучем? Чем знание методики самокоучинга может помочь человеку? Проблемы могут быть разные, не всегда кл...
Подробнее

Мистер гипноз – Милтон Эриксон

Каждый подобен своим отпечаткам пальцев. Они единственные в своем роде. И никогда не будет второго такого же, как вы. И вы должны только радоваться, что являетесь самой собой. Вы не можете это изменить, как не могут быть изменены отпечатки пальцев. Милтон Эриксон. Милтон Эриксон, известнейший америк...
Подробнее

Поколению 90-х посвящается

В старинной китайской пословице говорится: «Не дай Вам бог жить в эпоху перемен».  Целое поколение на постсоветском пространстве выросло в время глобальных изменений в обществе. Всем пришлось быстро взрослеть, вне зависимости от возраста. Что я имею в виду? Мы вышли в постсоветское пространство, лиш...
Подробнее

Поздравляем всех в праздником весны, обновления и красоты!

Наступила долгожданная весна. В этом году она с первых дней марта радует нас ослепительно ярким солнцем и теплом. В воздухе парит весеннее ожидание счастья и чуда. Мы бы хотели поздравить всех с 8 марта. Да, я не оговорилась – и мужчин и женщин. Потому что в этот весенний праздник женщины останавлив...
Подробнее

Речь Стива Джобса перед выпускниками Cтэнфорда

“Для меня большая честь быть с вами сегодня на вручении дипломов одного из самых лучших университетов мира. Я не оканчивал институтов. Сегодня я хочу рассказать вам три истории из моей жизни. И всё. Ничего грандиозного. Просто три истории. Первая история – о соединении точек. Я бросил Reed College п...
Подробнее

Дуют ветры перемен

Изменения в современном мире становятся основным трендом. Все постоянно меняется, иногда даже быстрее, чем к ним успеваешь приспособиться. Перемены везде: бренды устаревают, компании регулярно производят ребрендинг, подсознательно учат нас быстро менять свои предпочтения, вкусы и привычки. Но, если ...
Подробнее

Какой самый шикарный подарок вы получали на 8 марта?

А какой хотели бы получить? Вы хотите стать такой женщиной, для которой мужчина был бы всегда рад исполнять все ее желания? Хотите, чтобы это получалось естественно и легко? Хотите перестать соперничать с мужчиной, быть «мужиком в юбке», научиться пользоваться тем, что вам было дано с рождения – жен...
Подробнее