Одним из ключевых компонентов коучинга является правильная постановка цели. Этому разделу уделено много времени в процессе обучения коучингу. Как осуществлять проверку цели знает любой коуч. Но мало кто их коучей знает, что существуют люди, для которых попытка достичь только одну цель в конкретной срок обозначает автоматическое ее не достижение.
В коучинге учат, что цель должна быть конкретной, измеримой, ориентированной на результат, определённой во времени, экологичной для клиента. Считается, что проработка цели и ее постановка будет помогать придерживаться пошагового плана и не бросить на полпути ее достижение.
Как только клиент определился с целью, коуч задает вопрос, насколько важна для нее цель. И тут случается первая ошибка в постановке целей для иррационалов. В зависимости от настроения у женщины-иррационала цель может быть ей важна на все 100% сегодня, а завтра важность цель может упасть до 20%. Но на завтра у нее уже будет запланированы действия по достижению этой цели. Так как цель потеряла свою важность, то и запланированные шаги женщине-иррационалу довольно трудно заставить себя выполнить.
Второй ошибкой систем по достижению целей, в том числе и коучинга, является попытка мотивировать женщину-иррационала исполнением ее желаний, т.е. реализация цели.
Например, к вам пришла женщина на коуч-сессию с запросом купить квартиру. Для того чтобы ей дали ипотеку, у нее должны быть деньги на первый взнос, который в среднем составляет 30-40% от общей стоимости квартиры. Она говорит, что хотела бы в процессе сессии выстроить для себя план, как она может накопить данную сумму за 3 года.
Когда я ее спрашиваю, насколько важна для нее эта цель, то ее ответ будет больше 10 баллов. Важность данной цели сегодня у нее зашкаливает, и она готова работать. Тогда я прошу ее представить путь длиной в 1 000 шагов (примерно столько дней в 3 годах). Через 1000 дней у нее будет накоплена необходимая ей сумма. Я прошу представить ее, что она смогла собрать нужное количество денег, и прошу рассказать мне, что она будет чувствовать.
Она рассказывает, что ощущает неописуемый восторг по поводу достижения цели, что она понимает, что у нее теперь есть все шансы купить квартиру, и она будет жить так, как ей хочется.
Я спрашиваю ее: «Как долго будет длиться ее радость столь же интенсивно?»
«Примерно 2 недели», – отвечает она.
«Хорошо, – говорю я. Ты можешь разделить свою двухнедельную радость на 1000 дней. Какой объем радости приходится на каждый день?»
«Получается, что каждый день, когда я ограничиваю себя, мне приходится 0,5% радости – подсчитывает она. Как-то не весело…»
«Будут ли вдохновлять тебя эти 0,5% радости? Только постарайся ответить честно» – задаю я ей следующий вопрос.
«Я думаю, что нет», – подумав, отвечает она.
Именно в этом и заключается ошибка при планировании целей. Считается, что цель должна вдохновлять женщину. Но когда вы высчитываете «стоимость» радости от достижения целей, приходящуюся на каждый день, эффект «манящей и вдохновляющей» цели улетучивается.
Пытаясь вдохновить женщину-иррационала целью и радостью в 0,5% каждый день, вы обрекаете ее на неуспех. Обратите внимание на сам процесс достижение и удовольствие от этого процесса. Причина номер один, по которой женщина бросает вдохновляющую цель — это нежелание выполнять задачи, к которым не лежит душа. Нежелание в принципе эти заниматься, вопреки желанию достичь цели.
Важно учится находить те занятия, которые вам нравятся. Которые вы готовы выполнять каждый день. Затем ставьте цель и составляете план по ее достижению, зная, что вы будете заниматься тем, что принесет вам удовольствие.
При таком подходе все 100% временного отрезка принесут радость.
Главный принцип формулы успеха для женщин-иррационалов – заниматься тем, что приносит удовольствие и радость, дарит вдохновение.
Обратите внимание – деятельность, приносящая радость не обозначает легкая для вас деятельность. Но вам будут нравиться даже те трудности, которые вы будете преодолевать.
Как найти свой рецепт успеха творческой женщине? Об этом я расскажу на вебинаре «Арткоучинг. Как решить проблему за 2 часа?»
