Многие люди думают:”Я сильный/ая, я справлюсь” и годами “справляются” в одиночку с проблемами, иногда так и не решив свои проблемы. Кстати, довольно часто такая установка присутствует у людей с зависимостями.
Недавно, во время процессуальной работы, когда я была в качестве клиента, я неожиданно для себя сказала: “Я слабая, с этой задачей я не справлюсь сама”.
И вдруг поняла, что именно это установка помогает мне быстро решать свои проблемы. Потому что я иду за помощью к другим – на тренинги, в коучинг, в личную терапию. Именно поэтому у меня до сих пор хорошо получается учиться – я легко перехожу в состояние ученика – и моё эго не страдает от того, что кто-то поделился со мной знанием, кто-то что-то знает лучше меня – это же супер…значит это поможет мне в решении моей задачи.
Именно быстрота и лёгкость решения проблемы стоят того, чтобы перестать цепляться за убеждения о своей силе, которые льстят эго, но не дают двигаться дальше. Сняв “бронь” своего защитного костюма в виде мифа “я со всем справлюсь самостоятельно”, смельчаки, решившиеся на столь отчаянный поступок получают лёгкость, возможность наслаждаться результатами решения своих задач, и возможность “не таскать нерешенные проблемы годами”.
Недавно, во время процессуальной работы, когда я была в качестве клиента, я неожиданно для себя сказала: “Я слабая, с этой задачей я не справлюсь сама”.
И вдруг поняла, что именно это установка помогает мне быстро решать свои проблемы. Потому что я иду за помощью к другим – на тренинги, в коучинг, в личную терапию. Именно поэтому у меня до сих пор хорошо получается учиться – я легко перехожу в состояние ученика – и моё эго не страдает от того, что кто-то поделился со мной знанием, кто-то что-то знает лучше меня – это же супер…значит это поможет мне в решении моей задачи.
Именно быстрота и лёгкость решения проблемы стоят того, чтобы перестать цепляться за убеждения о своей силе, которые льстят эго, но не дают двигаться дальше. Сняв “бронь” своего защитного костюма в виде мифа “я со всем справлюсь самостоятельно”, смельчаки, решившиеся на столь отчаянный поступок получают лёгкость, возможность наслаждаться результатами решения своих задач, и возможность “не таскать нерешенные проблемы годами”.