Как восстановить доверие к себе?

Родители программируют детей на выбор жизненного сценария “жить тебе без ума” через игнорирование и ложь.

Игнорирование в транзактной психологии называют общение, в котором один собеседник обращается от лица своей взрослой, рациональной части (у детей есть тоже есть часть Взрослый, который отвечает за рациональное познание мира), а другой человек отвечает от лица Родителя или Ребенка. 

Например, ребенок боится темноты. Он приходит к родителям и говорит: “Мне страшно”. На что ему мать отвечает: “Не надо бояться, иди спать”.

Мамин ответ обесценивает чувства ребенка. Вместо того, чтобы подробнее расспросить, почему ребенку страшно, объяснить почему он может так чувствовать и что с этим делать, мать учит ребенка не обращать внимание на свои чувства, при этом не давая образец, а как же все таки справится со своими чувствами. 

Игнорируя чувства ребенка, родители и другие взрослые люди, препятствуют развитию интеллектуального потенциала маленького человека. Игнорированию подвергается интуитивное, эмоциональное и логическое познание.

Игнорирование интуиции приводит человека в растерянность. Каждый из людей, благодаря зеркальным нейронам, может понять, что происходит с другим человеком. Искажение в интуитивном понимание может произойти только в случае травмы. В таком случае человеку важно научиться прояснять ситуацию: “Знаешь, возможно, я не прав, но мне кажется, что…”

Если вы решили прояснить то, что вами переживается в отношении другого человека, важно научиться принимать отрицательный ответ человека: “Нет, тебе показалось”. 

Игнорирование интуиции приводит к тому, что человек перестает доверять сигналам, которые идут изнутри его психофизиологической системы и пытается опираться только на внешние сигналы. Человек теряет опору на свои чувства, теряет связь с собой.

С помощью EMDR терапии и ecstatic dance можно постепенно восстанавливать доверие к себе и своей интуиции, а также уважительное отношение, как к себе, так и к другим людям.

Кто хочет это сделать быстро – подробности о программе “Быстрая трансформация за 10 дней – терапия EMDR 3.0 + танец”, которая идет с 1 по 31 августа.