Видео стресс-собеседования
Самое грустное, что в некоторых кампаниях собеседования на самом деле происходят так:...
Мой комментарий в журнале "Домашний Очаг" статья "20 советов как правильно загадывать желание"
СОВЕТ ЭКСПЕРТА Инна Гуляева, профессиональный психолог, бизнес-тренер, коуч “Академии Арткоучинга” Ключевыми этапами на пути достижения любой цели являются: 1. Предварительная работа с целью. Здесь важно понять, ваша ли это цель. Действительно ли вы этого хотите? Чтобы проверить себя, за...
Пожиратели времени
Больше всего времени съедают так называемые дела-“айсберги” и дела- “болота”. ” Айсберги” оказываются в 20 раз больше , чем казалось, “болота”- засасывают. Типичный пример “айсберга” – уборка в шкафу. Человек принимает решение наве...
Упражнение на определение глубинной ценности
Вебинар “Управление ценностями” убран из открытого доступа. Данное упражнение помогает изменить вам повторяющее поведение, которое вам не нравится (например, привычка опаздывать или откладывать дела на потом, поведение вы выбираете сами), а также узнать свои глубинные мотивы пов...
Видео: "В жизни есть всего три правила…"
Как много внимания люди уделяют своим целям и их достижению? Столько тренингов и вебинаров учат тому, как правильно поставить свои цели, что надо упорно двигаться к своей мечте, преодолевая себя и достигая задуманного. Что надо не бояться успеха, и чтобы избежать своих страхов, надо ставить цель за...
Видео Питера Врица "Ключи личного мастерства"
О моих учителях – Питер Врица. В 2009 году я прошла тренинг Питера Врица «Креативность и лидерство». Могу сказать сразу – это редкий тренинг по эффекту для меня. Когда я анализировала тренинги/книги/вебинары по тем результатам, которые я от них получила, тренинг Питера Врица занял первое место...
Четыре причины для изучения себя или выход из Королевства кривых зеркал
Первая причина, по которой просто необходимо знать себя и свои ценности – это «точка отсчета» вас как Личности. На что вы ориентируетесь, когда сомневаетесь, когда надо принять решение, когда вы планируете и реализуете задуманное? Всегда ли получив желаемое, вы счастливы? Или у вас возникает внутри ...
Как найти свой путь? Мудрость Востока и прагматичность Запада…
Сколько времени вы уделяете такой важной персоне как вы сами? Вы считали? Сколько минут или часов вы общаетесь с самим собой? И я не имею в виду постоянный словесный поток внутри вашего мозга. Я говорю о целенаправленном и осознанном общении с собой. Как если бы к вам в гости зашел хороший друг, кот...
Отчет о дискуссии "Как зарабатывать на хобби?"
28 октября 2011 года Brainity в уютной, творческой атмосфере FAQ-Cafe собрал вместе друзей и коллег, чтобы вновь поговорить о важном для каждого из нас. Поиски смысла В поисках смысла жизни многие из нас бросаются в самые невероятные приключения. Или не бросаются — это наш личный выбор. Вне зависимо...
Мой комментарий для сайта Womanjournal.ru "Инструкция от эксперта: как найти работу"
Инна Гуляева, профессиональный психолог, бизнес-тренер, коуч Академии Арткоучинга рассказывает о том, как выбрать работу, которая принесет и моральное и материальное удовлетворение: «Многие люди бояться ошибиться в выборе первой работы, поэтому ориентируются на ближайшее окружение – если среди родст...
ТРЕУГОЛЬНИК «КАРПМАНА»: ТИРАН, ЖЕРТВА И СПАСАТЕЛЬ
Распределение ответственности между участниками коммуникации – один из ключевых пунктов человеческих взаимоотношений. «Треугольник Карпмана» – это модель коммуникации, которая наглядно и раскрывает наиболее распространенные роли во взаимоотношениях: консультант-клиент, партнер–партнер,начальни...
Вышла моя статья "Найдите свой метод" в журнале "Домашний очаг" ноябрь 2011 г.
НАЙДИТЕ СВОЙ МЕТОД Существует множество способов оздоровления и омоложения организма (и йога в их числе), которые помогут оставаться в хорошей физической и психологической форме долгие годы. Найдите свой. 1. ДЫХАНИЕ СЧАСТЬЯ Когда вы боитесь, вы задерживаете дыхание, наступает кислородное голодание. ...
Где мы теряем свою энергию, становимся слабыми и расфокусированными?
Представьте себя героем компьютерной игры – у вас есть четкая цель, который вы должны достигнуть, есть план действий и решимость воплотить задуманное в жизнь. Вы приступаете к игре, начинаете действовать, и на вашем пути возникают другие участники, которые, в лучшем случае, отвлекают вас, в ху...
Как сохранить брак и не убить супруга?
Марк Гангор рассказывает о перезагрузке отношений в семье, когда совместные обиды становятся камнем преткновения, закрывающим дорогу в совместное будущее, и кажется, что уже нет выхода. Прощение – как способ начать все сначала, дать возможность сравнять счет и войти в колею нормальных взаимоот...
Почему женщинам трудно сделать успешную карьеру?
В данном видео Шерил Сэндберг (исполнительный директор Facebook) отвечает на вопросы: “Почему среди нас так мало женщин-руководителей?”, “Почему женщинам так трудно сделать успешную карьеру?”. Также она дает полезные советы, как построить свою карьеру, как делать выбор между...