Выражать негативные эмоции в обществе под негласным запретом. Be nice, детка, даже когда сводит желудок от обиды, улыбайся, даже когда гнев начинает стирать твои зубы в порошок, держи себя в руках, даже когда все тело трясет от злости. Чтобы сдержать весь этот комок эмоций и выстраиваются железнобет...

Почему одни люди уверенны в себе, а другие нет? Откуда берется уверенность в себе? Можно ли развить уверенность или нет? Доверяете ли вы себе? Знаете свои сильные стороны? Как научиться доверять себе, развивать уверенность, уметь грамотно подать себя с лучшей стороны – об этом расскажу на маст...

Обожаю танцевальную практику за то, что она показывает мне разницу между тем, что я думаю, и что есть на самом деле. Всегда считала, что я за быстрейшее развитие – зачем плестись пешком, если можно пролететь это же расстояние на самолете? Оказалось, что это не так. Когда мы протанцевывали свое...

Вы чувствуете, что хотите проявить свою креативность, но не знаете как? Нет понимания с чего начать, как построить систему творческой реализации? Не верите в себя, думаете, что все гениальное уже придумано? На мастер-класс дам четкую схему нахождения и развития креативности. 9 октября в 19.00 м. Сух...

Идти по пути сердца для женщины – это ни в коем случае ни жертвенность с “вырыванием ” сердца из груди. Для женщины – путь сердца – этот путь потока – плавного проживания жизни, перетекания из одного состояния в другое. Это возможность проявлять свою мягкость и не...

Вы можете учиться “обо” что угодно… На днях шла по Сухаревке и думала про решение своей одной задачи. Тут подходит ко мне бабушка приличная такая, и тихонько мне говорит: “Доченька, у тебя нет 50 рублей, а то у меня пенсия маленькая”. Я точно зная, что у меня в кошельке...

Как вернуть себе радость жизни? Как научиться уверенно смотреть в будущее и спокойно жить в настоящем? Как распрощаться со своими страхами и обидами? Мастер-класс “Как избавиться от травм прошлого?” 16 сентября  Читай-город, м. Сухаревская, 19.00...

В сентябре – за новыми знаниями!Книжная Ярмарка 6 сентября в 15.00Буду рассказывать о книге “Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца”. м.ВДНХ,ВВЦ, павильон 74, стенд D9/E10/...

На мастер-классе дам четкую схему трехнедельного тренинга, пройдя который, вы сможете забрать свою энергию из прошлого, и вернуть себя в настоящее, научится планировать и исполнять свои мечты. Что сделать в первую очередь и как пройти путь перезагрузки. В начале вы не доверяете себе, тому, что проис...

Программа мастер-класса: 1. Что такое арт-коучинг, и как с его помощью добиться быстрых изменений. 2. Два типа планирования: рационалы и иррационалы – как узнать наилучший способ достижения цели. 3. Психофизиологические блоки – как они мешают достижению цели и как их убрать. Место провед...

Мы вроде все знаем, что тело выдается нам в “аренду” лет на 70-100, но в договоре есть пункт о том, что аренда может быть прервана внезапно и без предупреждения. Но как-то об этом забываем. Вначале, в детстве, мы радостно используем данное в аренду тело на всю катушку – бегаем, пры...

Почему важно развивать творческое мышление?Наш ум часто воздвигает перед нами препятствия, даже там, где их нет. Прекрасный способ обойти эти ограничения – учиться мыслить творчески, видеть несколько вариантов решения задачи, рассматривать проблему с нескольких сторон. Когда мы напряжены – нам трудн...

Знаете таких людей, которые коллекционируют пластмассовые коробочки из под майонеза или салатов? Оставляют их на случай “вдруг пригодится “? Со временем таких пустых коробочек становится много, они заполняют все пространство полки или шкафа, где хранятся , оставляя ощущение, что внутри ч...

Возможны ли быстрые изменения?Что нужно делать, чтобы поменять свою жизнь?Как научиться позитивно менять свою жизнь?Где брать энергию, ресурсы и время?Что мешает выйти вам на новый уровень? Как играючи изменить свою жизнь за 3 недели – об этом расскажу на мастер классе “Как изменить свою...

Во время передачи на радио Весна я говорила о том что коучинг дает вам возможность пройти сквозь ваши страхи – “пройти сквозь красные флажки” и увидеть, что 90% ваших страхов не имеют ничего общего с реальностью, Йохан Эрнст Нильсен говорил о том, что невозможное возможно. Коучи из...