Академия АртКоучинга

Инна Гуляева

Благотворительный марафон “Создание ресурса в области личных отношений на 6 логических уровнях с помощью EMDR терапии.

Построен на основе пирамиды логических уровней Р. Дилтса и терапии EMDR 2.0. Отношения между мужчиной и женщиной — один из самых сложных аспектов жизни. Как найти партнера, если есть опыт постоянных неудач? Как наладить отношения с существующим партнером? Как разобраться в эмоциональном клубке, сопр...
Подробнее

Как травма влияет на поведение человека?

“Я очень пугаюсь, когда мужчина, который мне понравился, начинает обращать на меня внимание. У меня как будто нет разрешения радоваться взаимным чувствам. Пугаясь, я вдруг начинаю вести себя как будто я ребенок. У меня словно перекрывают доступ к взрослым стратегиям поведения и я начинаю сильно стес...
Подробнее

Сложности в отношениях, которые возникают из-за идеализации отца.

У своих родителей дети учатся как заботиться о себе и как проявлять любовь к близким. К сожалению, часто только эти стереотипы поведения остаются и используются людьми, когда они вырастают. Если женщина так и не нашла собственного способа выстраивания отношений с мужчиной, то она будет использовать ...
Подробнее

Как танец помогает в развитии бизнеса?

У тех, кто танцует разные виды медитации в танце – своя субкультура. Более развитый аудиальный канал и люди учатся прислушиваться к себе, к своим внутренним ощущениям. Более широкая аудиальная палитра, так как постоянно идет “обучение” потому что играется новая музыка. Более бережного отношени...
Подробнее

Что нужно для создания успешной практики?

Для развития своей успешной практики важно умение договариваться. С самой собой в первую очередь.  Многие имеют представление о себе, как о единой цельной личности, но если внимательно понаблюдать за собой, вы можете заметить, что мысли в вашей голове разные, разная тональность, разный посыл.  Внутр...
Подробнее

Благотворительный марафон 1- 5 июля "Успешная практика. Создание ресурса на 4 этапах развития он-лайн практики с помощью EMDR терапии."

Построен на основе Матрицы сознания: как людям удается делать перемены устойчивыми М. Аткинсон (Международный Эриксоновский Университет) и терапии EMDR. На марафоне мы создадим с помощью EMDR терапии ресурсные состояния в четырех стадиях мастерства: Стадия формулирования Стадия концентрации Стадия н...
Подробнее

Почему так сложно похудеть?

Недавно попалось на глаза видео, в котором девушка, практикующая духовные практики говорит: “Ваша патогенная микрофлора хочет сахара, поэтому вы едите сладкого”.  Все внутри меня возмутилось категоричности этого утверждения. По утверждениям этой девушки все просто – иди на детокс и все в твоей...
Подробнее

EMDR 2.0 группа “Успешная он-лайн практика. Развитие на уровне благополучия”.

Группа для психологов, коучей, ведущих телесных практик. Построена на основе протокола работы с группой Group Butterfly Hug Protocol) терапии EMDR-IGTP (Errebo et al 2008, Jarero et al. 2006). С помощью терапии EMDR, которая имеет научно доказанную эффективность, мы в течение четырех дней будем убир...
Подробнее

Благотворительный марафон благополучия 1- 6 июня. Создание ресурса в шести жизненно важных областях с помощью EMDR терапии.

  По мнению К.Рифф, психологического благополучие — это наличие у человека специфических, устойчивых психологических черт, позволяющих ему функционировать значимо более успешно, чем при их отсутствии. Шкала включает шесть основных составляющих психологического  благополучия:  Принятие самого се...
Подробнее

Какие организации рекомендуют терапию EMDR?

Американская психиатрическая ассоциация (2004). Терапия EMDR получила тот же статус, что и когнитивно-поведенческая терапия как эффективное средство для лечения острого и хронического постравматического стрессового расстройства. Американская Психологическая Ассоциация (2017). В руководстве по клинич...
Подробнее

Хотите жить благополучной и спокойной жизнью?

Научитесь с собой договариваться. Умение договориться с собой, с учетом желаний всех ваших частей – сложно. Вообще договариваться сложно. Лучше выбрать директивно одно направление и его придерживаться. И “давить периодические восстания” недовольных частей. Пока здоровья и ресурсов много &#8211...
Подробнее

Противоядие от хаоса.

“Когда вокруг всё рушится наше восприятие исчезает, и мы действуем. Древние рефлексы, которым уже более сотни миллионов лет, автоматические и достаточные, защищают в страшные моменты, когда не только мысли, но и само восприятие терпит крах. При таких обстоятельствах наши тела готовят себя к любым во...
Подробнее

Где вы научились так спешить?

Спешка – как способ психологической защиты. Заметили, что весь мир куда-то помчался он-лайн? Точнее перевел свой темп, который был присущ офф-лайн миру в он-лайн. Теперь буквально все “изнасилованы” цифрой.  “Не выходя из дома, вы научитесь говорить на английском, готовить изысканные блюда, ся...
Подробнее

Мое он-лайн расписание на апрель.

Каждый день я провожу в 21.00 эфиры, где рассказываю о том, как справляться с текущей ситуацией, точнее, как даже извлечь из этого пользу, потому что если вы уберете эмоции, вы почувствуете, какой мощный поток энергии в эти дни. Рассказываю о психологии, терапии EMDR, арт-коучинге, интуитивной энерг...
Подробнее

Как с помощью EMDR терапии регулировать свои эмоции?

EMDR терапия еще в 2013 году была признана как наиболее эффективная терапия при работе с пост-травматическим стрессом. Существуют способы, с помощью которых вы можете самостоятельно проработать свои эмоции, используя элементы терапии EMDR. Упражнение на которое дам ссылку – не панацея, оно дас...
Подробнее