Академия АртКоучинга

Инна Гуляева

Почему так сложно похудеть?

Недавно попалось на глаза видео, в котором девушка, практикующая духовные практики говорит: “Ваша патогенная микрофлора хочет сахара, поэтому вы едите сладкого”.  Все внутри меня возмутилось категоричности этого утверждения. По утверждениям этой девушки все просто – иди на детокс и все в твоей...
Подробнее

EMDR 2.0 группа “Успешная он-лайн практика. Развитие на уровне благополучия”.

Группа для психологов, коучей, ведущих телесных практик. Построена на основе протокола работы с группой Group Butterfly Hug Protocol) терапии EMDR-IGTP (Errebo et al 2008, Jarero et al. 2006). С помощью терапии EMDR, которая имеет научно доказанную эффективность, мы в течение четырех дней будем убир...
Подробнее

Благотворительный марафон благополучия 1- 6 июня. Создание ресурса в шести жизненно важных областях с помощью EMDR терапии.

  По мнению К.Рифф, психологического благополучие — это наличие у человека специфических, устойчивых психологических черт, позволяющих ему функционировать значимо более успешно, чем при их отсутствии. Шкала включает шесть основных составляющих психологического  благополучия:  Принятие самого се...
Подробнее

Какие организации рекомендуют терапию EMDR?

Американская психиатрическая ассоциация (2004). Терапия EMDR получила тот же статус, что и когнитивно-поведенческая терапия как эффективное средство для лечения острого и хронического постравматического стрессового расстройства. Американская Психологическая Ассоциация (2017). В руководстве по клинич...
Подробнее

Хотите жить благополучной и спокойной жизнью?

Научитесь с собой договариваться. Умение договориться с собой, с учетом желаний всех ваших частей – сложно. Вообще договариваться сложно. Лучше выбрать директивно одно направление и его придерживаться. И “давить периодические восстания” недовольных частей. Пока здоровья и ресурсов много &#8211...
Подробнее

Противоядие от хаоса.

“Когда вокруг всё рушится наше восприятие исчезает, и мы действуем. Древние рефлексы, которым уже более сотни миллионов лет, автоматические и достаточные, защищают в страшные моменты, когда не только мысли, но и само восприятие терпит крах. При таких обстоятельствах наши тела готовят себя к любым во...
Подробнее

Где вы научились так спешить?

Спешка – как способ психологической защиты. Заметили, что весь мир куда-то помчался он-лайн? Точнее перевел свой темп, который был присущ офф-лайн миру в он-лайн. Теперь буквально все “изнасилованы” цифрой.  “Не выходя из дома, вы научитесь говорить на английском, готовить изысканные блюда, ся...
Подробнее

Мое он-лайн расписание на апрель.

Каждый день я провожу в 21.00 эфиры, где рассказываю о том, как справляться с текущей ситуацией, точнее, как даже извлечь из этого пользу, потому что если вы уберете эмоции, вы почувствуете, какой мощный поток энергии в эти дни. Рассказываю о психологии, терапии EMDR, арт-коучинге, интуитивной энерг...
Подробнее

Как с помощью EMDR терапии регулировать свои эмоции?

EMDR терапия еще в 2013 году была признана как наиболее эффективная терапия при работе с пост-травматическим стрессом. Существуют способы, с помощью которых вы можете самостоятельно проработать свои эмоции, используя элементы терапии EMDR. Упражнение на которое дам ссылку – не панацея, оно дас...
Подробнее

Как перестроиться на волну здоровья?

Сегодня с утра проснулась и с беспокойством заметила, что кажется у меня першит горло, я как-то странно себя чувствую. Конечно же, первым делом какая у меня возникла мысль? Хорошо, что второй мыслью была мысль привычка “давай помедитируем”. Действительно, если что-то и происходит ужасное, медитация ...
Подробнее

Женский круг он-лайн.

20 марта — в день весеннего равноденствия — приглашаю вас присоединиться к волшебству женского круга. Мы будем работать с вашим намерением через рисование и танец, через создание атмосферы женской поддержки, неспешных разговоров, творчества и взаимопонимания. Атмосфера мягкого взаимодействия и творч...
Подробнее

Цикл из трех EMDR групп “Про стройность и здоровье”.

Для достижения устойчивого результата в области стройности и здоровья, с помощью терапии EMDR 2.0, которая имеет научно доказанную эффективность. Группы EMDR 2.0 проводит Инна Гуляева — психолог ( EMDR и процессуальная терапия), автор трех-книг бестселлеров по арт-коучингу, член российской ассоциаци...
Подробнее

Лекция "Арт-коучинг. Как нарисовать свое блистательное будущее?” в Белых облаках.

Как с помощью творчества решать даже очень сложные задачи? Как разрешить себе мечтать и реализовать свои мечты Как планировать свое будущее при помощи арт-коучинга? Как убирать страхи и ограничения, мешающие вам достигнуть своей цели? Как открыть поток творчества, помогающий реализовать свои желания...
Подробнее

Женский круг

8 марта — в международный женский день — приглашаю вас присоединиться к волшебству женского круга. Мы будем работать с вашим намерением через рисование и танец, через создание атмосферы женской поддержки, неспешных разговоров, творчества и взаимопонимания. Атмосфера мягкого взаимодействия и творчест...
Подробнее

Романтическая распродажа EMDR 2.0 сессий (14 февраля – 8 марта)

“Умение любить — это личностный опыт, который каждый может приобрести только сам и только для самого себя”. Э.Фромм С 14 февраля по 8 марта вы можете проявить заботу о себе и купить для себя EMDR 2.0 сессии со скидкой, а также участие в EMDR 2.0 группах. Сессии проводит Инна Гуляева — психолог, авто...
Подробнее