All posts by Inna

Опубликовано -

Метафоры, истории.

Как понять – правильный ли ваш путь?

Почему люди думают – что их способ проживать – самый правильный? Почему обязательно навязывать свои ценности под предлогом “ я тебе добра хочу”. Что такого важного люди получают в процессе этих действий? Подтверждение правильности выбора своего пути? По-хорошему, на определенном этапе из...
Подробнее

Опубликовано -

Процессуальная терапия

Как перестать испытывать обиду на мужчину?

Одна моя клиент сказала замечательную фразу, которая, на мой взгляд, шикарно передаёт одну из основных проблем взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Она сказала: “Я испытываю иногда к своему мужчине какую-то вселенскую бабью обиду, и не могу с этими чувствами справиться. Умом я понимаю, ч...
Подробнее

Опубликовано -

Процессуальная терапия

Годовая программа "Как найти своего мужчину, даже если до этого много раз не получалось?"

На тренинге “Коучинг от А до Я” так же много звучало в том или ином виде предложений помощи “Как найти мужчину?”. Я сидела и думала – а как насчёт того, чтобы женщине вначале найти себя? Понять себя, что хочет, как хочет в этом мире проявляться, что реализовать. Ведь по...
Подробнее

Опубликовано -

Процессуальная терапия

Как возможно относится к себе бережно? Как прекратить войну между частями внутри себя?

А. Минделл, создатель процессуальной терапии, пишет в своей книге “Танец Древнего”: “Мне был всего 31 год, когда я заболел. И я подумал:” Почему я не могу ходить?” Я не мог ходить несколько месяцев. Я думал: “Я так молод, почему у меня эти проблемы? Это что, моя с...
Подробнее

Опубликовано -

Метафоры, истории., Процессуальная терапия

Откуда берётся лёгкость в достижениях?

А. Минделл, создатель процессуальной терапии пишет: “Пространственно-временное сновидение – это наименьшее действие. Когда вы позволяете вещам спонтанно двигать вас, вы движетесь таким образом, который физик, возможно, описал бы как следование наименьшему сопротивлению. Наименьшее действ...
Подробнее

Опубликовано -

Метафоры, истории., Процессуальная терапия

Как поднять себе настроение в дождливый день?

Бывает у вас в жизни, что кажется нет причин для радости, возможно, даже есть причины погрустить, но в воздухе витает что-то, что как будто поддерживает, поднимает настроение, как будто хороший друг зашёл в гости, смешит, соблазняет лёгкостью бытия, говорит “Детка, ладно грустить, смотри какую...
Подробнее

Опубликовано -

Метафоры, истории., Процессуальная терапия

Про ошибки и особенности…

Я не послушала внутренний голос, который почему-то предложил свернуть на непривычный мне вход в парк. Через минуту я уже знала, почему. Потому что все входы на той стороне, где я вхожу, закрыты – ремонт дорожек… Раньше бы в моей голове зазвенело бы “А я тебе говорила! Надо интуицию...
Подробнее

Опубликовано -

Отзывы, Отзывы о процессуальных сессиях, Процессуальная терапия

Я стала легче…

Отзыв о процессуальной сессии: “Инна, хочу поблагодарить за процессуальную сессию! Я довольно скептически отношусь к подобным вещам, но тут, что называется, приперло. После нашей сессии я изменила свое мнение. Потому что результаты ждать себя не заставили. Мой запрос на процессуалку был доволь...
Подробнее

Опубликовано -

Art-coaching, Личная эффективность, Метафоры, истории.

Про границы и осуществление планов.

Недавно на тренинге слушала о типах взаимодействия и соблюдения/несоблюдения границ другого человека. Очень срезанировал рассказ о таком способе взаимодействия – об абсолютном на мой взгляд несоблюдение границ – когда пытаются на человека воздействовать различными манипулятивными способа...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Процессуальная терапия

 Как пройти сквозь страх и позволить себе успех?

Возможно, кому-то данный вопрос покажется странным. Помню, мне тоже показался необычным страх успешного завершения проекта, о котором нам рассказывали на модуле обучения коучингу в Международном Эриксоновском Университете. Я тогда, как мне казалось, всеми фибрами души хотела успеха и самореализации....
Подробнее

Опубликовано -

Новости

"Я стала в жизни делать то, что мне нравится" или как строя свою практику, научиться двигаться к цели осознанно и целенаправленно

Мне вчера задали вопрос по поводу – а с кем вы уже работали по построению психологической или коучинговой практики. Попросила прислать обратную связь – вот пример одного коуча с кем я работаю сейчас: Тина Мицкевич Что вы получили в процессе работы со мной? Понимание и стратегию развития ...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Статьи и публикации.

Как позволить себе делать то, что нравится со всей страстью и избавиться от синдрома "меня слишком много"?

Об ощущении too much. О том, что вы какая-то или какой-то слишком. Слишком яркий, громкий или слишком замкнутый, слишком чувствительный. А возможно еще и яркий и чувствительный одновременно. И звездить хочется, и каждый раз больно от своей же собственной звездности, особенно, когда другие люди слета...
Подробнее

Опубликовано -

Интересные материалы, Статьи и публикации.

Вышла моя статья о чуде сочетания интуитивной живописи и коучинга в журнале Международного Эриксоновского Университета.

“У вас есть все ресурсы для решения ваших задач” – один из постулатов коучинга. Иногда на пути к этим ресурсам у клиента возникает сильнейших страх и сопротивление и сколько не пытайся его или ее гремлинов обойти, “забросить в будущее” и оттуда посмотреть на решение задачи – ничего не по...
Подробнее

Опубликовано -

Freedomdance, Интересные материалы, Мысли вслух, Новости, Публикации о танце

Как избавиться от любовной зависимости?

И ещё немного о сексуальности в танце. Так как последние два года у меня у многих клиентов был запрос “помогите с любовной зависимостью”, я оказалась в положении, человека знающего, как женщины о любви и сексе не только танцуют, но и что они об этом думают и говорят. Интересная получаетс...
Подробнее

Опубликовано -

Мысли вслух, Публикации о танце, Статьи и публикации.

Откуда возникает притяжение между людьми?

Недавно затронули вопрос про сексуальность в танце и вот какой ко мне пришёл ответ на этот вопрос. Для людей намного легче и проще перевести ощущение притяжения друг к другу в раздел сексуального влечения, особенно, когда они разного пола. Мало кто позволяет себе роскошь признать – у меня есть...
Подробнее