All posts by Inna

Опубликовано -

Art-coaching club, Новости

Art-coaching club

Раз в неделю, по четвергам, в 20.00 Мск мы собираемся в закрытой фейсбук группе, медитируем и рисуем интуитивные рисунки. Арт-коучинг – это совокупность технологии коучинга, медитации, интуитивной живописи и работы с телом.Как правило, многие творческие люди мыслят иррационально, и у них возникают с...
Подробнее

Опубликовано -

Новости

Как позволить другому самому осознать свои вторичные процессы?

Мне кажется, во взаимоотношениях очень важно – научиться не “брать на себя чужие вторичные процессы”.  Вторичные процессы в процессуальной терапии – это процессы, которые человек в себе не принимает, не осознает/отрицает в себе их существование и по тем или иным причинам считает их непри...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность

Как услышать свой настоящий голос?

Отрицая в себе те или иные сильные чувства, которые по какой-то причине человек признает неприемлимыми для  себя, он лишает себя силы. Вчера получила опыт “проведения” силы своей глубины в мир через голос. Надо было почувствовать связь с землей, “уйти в нее корнями” и затем н...
Подробнее

Опубликовано -

Art-coaching

Интенсив-группа “Как найти своего мужчину и построить с ним гармоничные, долгосрочные отношения”

Он-лайн группа. Занятия пройдут по субботам с 12.00 до 14.00 16, 23, 30 июня и 7 июля. Эта мастерская дает знание шире, чем поиск мужчины. Она про изменения мышления в первую очередь по отношению к себе, во вторую со своим партнером.   Те знания, которые я даю на группе о том, как построить дол...
Подробнее

Опубликовано -

Новости

Неформально о моем образовании

Образование. Психологическое, от которого с самого начала была в таком восторге, и до сих пор этот восторг только растет. Потом замечательный Эриксоновский университет коучинга, где наконец-то получила отличные инструменты работы с людьми. Потом повышение квалификации себя как психолога, обучение те...
Подробнее

Опубликовано -

Новости

"Вспомнить все!"

“Я больше, чем моя бабушка и мама!” – воскликнула моя клиентка (эту историю публикую с ее разрешения). “У меня опыта больше, чем у них! У них никогда не было опыта создания своего бизнеса, опыта проживания и обучения за рубежом! А я до сих пор прислушиваюсь к их голосам в сво...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность

Роскошь быть собой…

Большинство людей не позволяют себе быть такими, какими они чувствуют себя. Не позволяют себе быть слишком мягкими или слишком грубыми. Слишком много смеяться или плакать. Слишком много хотеть или не хотеть ничего. Не позволяют себе быть разными. Прилепляются к одному, более-менее одобряемому их пси...
Подробнее

Опубликовано -

Новости

Медитация – как способ лучше себя понять.

За что я люблю свободный танец – что он дает возможность “сканировать” мою реальность. Какая я сейчас? Что для меня важно? Вчера делала фруктовую медитацию и занятие про свежий взгляд на новые вещи. И хотя я понимаю, что в одну реку невозможно войти дважды, я все же ожидала, что сн...
Подробнее

Опубликовано -

Новости

О мышлении страдания.

Иногда мне кажется, что у меня есть дар – притягивать информацию. Стоит мне обозначить тему танцевального занятия, вебинара, книги – как нужная информация начинает приходить со всех сторон. Красивые треки играют на радио в машине, кафе, магазинах. Я вдруг чувствую непреодолимое желание к...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность

Что дает медитация?

Смотрела видео Тони Роббинса. В нем он говорит: “Как люди обретают уверенность? Когда мир ее отнимает”. Как же это похоже на то, что я чувствовала, когда выздоравливала после инсульта! Мир отнял у меня уверенность в поддержке своего тела. Я ничего не могла – могла только сидеть, сл...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность

О важности телесной практики

“Еще одна мысль – мысль на бегу – насчет того, как пишут прозу. Время от времени меня спрашивают: “Маруками-сан, если вы и дальше будете вести такой образ жизни, вы не перестанете писать книги?” Правду сказать, за границей мне почти никогда не задают такой вопрос, но в Японии многие пола...
Подробнее

Опубликовано -

Новости

О благодарности.

Вчера, на занятии freedomDANCE, в начале цикла села как-то неудобно и начала двигаться так, словно ноги не двигаются. И сразу тело вспомнило шок, который я испытала, когда рука онемела и перестала двигаться, затем стала холоднеть, а больнице диагностировали инсульт год назад. Я вдруг поняла – ...
Подробнее

Опубликовано -

Тренинг "Ты и Он - секреты идеальных взаимоотношений"

Как убрать свехнапряжение в отношениях?

Работая над темой взаимоотношений мужчины и женщины заметила, что существует тенденция у женщин к излишнему напряжению и сверх усилиям в взаимодействии. Стоит ей “заподозрить”, что она нравится мужчине, женщина начинает стараться и часто делает это чрезмерно, с надрывом. От чего мужчина пугается и у...
Подробнее

Опубликовано -

Новости

Страх мечтать.

Первый сон, который приснился в палате реанимации, куда меня поместили и огорошили результатами МРТ, что у меня инсульт,  был сон-совет. Мне в нем четко выдали инструкцию, что мне делать – МЕЧТАТЬ. Мечтать о здоровье. Иногда мне кажется, что “все это было задумано” для того, чтобы я запомнила ...
Подробнее

Опубликовано -

Новости

Как найти своего партнера?

Не каждой женщине нужен мужчина. Не каждой женщине нужен мужчина на всю жизнь. Не каждой женщине нужен мужчина в каком-то отрезке ее жизни. Почему-то на постсоветском пространстве до сих пор процветает коллективное мышление “Женщина просто скрывает, но на самом деле она ВСЕГДА хочет найти мужчину.&#...
Подробнее