All posts by Inna

Для того чтобы измениться, необязательно иметь железную волю и есть "лягушек".

Для того чтобы измениться, необязательно иметь железную волю и есть “лягушек”. Один из мифов, останавливающий женщин в желании изменить что-то в своей жизни – миф о «железной воле», которой надо обладать для осуществления мечты. О том, что надо жертвовать всем, ради одной цели. Надо выде...
Подробнее

Глава 6. Как заработать невроз или сказка об «идеальной женщине».

Глава 6 Как заработать невроз или сказка об «идеальной женщине». Идеальная женщина не ошибается. Она всегда выбирает мужа, который идеально зарабатывает, любит ее, детей, и сразу же после работы, не задерживаясь, идет домой. У идеальной женщины, несмотря на то, что она работает, идеальная чистота в ...
Подробнее

Коучинг по Skype или телефону – эффективно ли это?

Как проходит коучинговая сессия по скайпу или телефону? Как и в обычной коуч сессии в ней есть запрос клиента, контракт, создание опыта, планирование первых шагов и благодарность клиенту. Любая коуч-сессия начинается с выяснения «Что клиент хочет получить в итоге беседы?». Я провожу много коуч сесси...
Подробнее

Глава 5. Как разрешить себе делать ошибки

Глава 5. Как разрешить себе делать ошибки Когда я говорю о том, что коучинг – это исследование, я также подразумеваю, что это территория, где можно позволить себе ошибаться. Вы экспериментируете, ищите для себя наиболее лучшие способы достижения результатов, и не всегда с первого раза вы найдете наи...
Подробнее

Глава 4. Как стать тренером для своих нервных клеток или учимся думать позитивно.

Глава 4. Как стать тренером для своих нервных клеток или учимся думать позитивно. Вам сложно понять, чего вы желаете? Вы точно знаете, чего вы не хотите, а с формулировкой желаний возникают затруднения? Вашу ситуацию можно описать так: «Чего-то хочу, а чего сама не знаю. Хочу изменений в жизни, но ч...
Подробнее

Глава 3. Три причины использовать коучинг для быстрых изменений

Глава 3. Три причины использовать коучинг для быстрых изменений Почему именно коучинг приносит реальные перемены в вашу жизнь? Во-первых, коучинг направлен на поиск ответа «Что я хочу?». Чем кажется со стороны процесс коучинга –  беседой, где один человек все время задает вопросы, а второй отвечает....
Подробнее

Глава 2. Мужчина и женщина – почему отношения не складываются?

Глава 2.  Мужчина и женщина – почему отношения не складываются? Гонка за успехом в современной России обернулась для многих семей перекосом в распределение ролей. Многие женщины получают больше своих мужей и уделяют больше времени своей работе, чем семье. Женщина начинает брать на себя все больше и ...
Подробнее

Что хочет женщина?

Глава 1. Что хочет женщина? Веками мудрецы разных народов пытались найти ответ на вопрос: «Чего хочет женщина?». Любви, семью, детей, самореализацию, успешную карьеру, денег? Этого будет достаточно или надо что-то еще?  Большинство женщин, к сожалению, не знают точного ответа на этот вопрос.  Также ...
Подробнее

Поздравление с 23 февраля! Каким надо быть мужчиной, чтобы женщина при вас расцвела?

Дорогие мужчины! Поздравляю Вас с 23 февраля, с вашим мужским праздником! Вам не кажется странным, что только в нашей стране перед международным женским днем образовался праздник для мужчин? Мы живем в удивительной стране, где большая половина населения прислушивается к своей интуиции и чувствам, уч...
Подробнее

Добавлены 4 новые главы книги «Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца»

Глава 11.  День тридцатый. Как научиться использовать свои внутренние ресурсы или политика избирательного незнания. Прошел месяц ваших изменений. Вы проходите второй этап лестницы мастерства – «сознательную некомпетентность». Вы понимаете, как многому вам надо научиться для достижения вашей цели. Дл...
Подробнее

Когда я полюбил себя…

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется “Быть самим собой”. Когдая полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему ...
Подробнее

Визуальный тест на определение доминирующего полушария головного мозга

Это психофизиологический тест. Посмотрите на картинку с движущейся девушкой. Данный тест помогает определить, какое из полушарий вашего мозга более активно. Тест показывает Ваше состояние на данный момент. И ещё, вращается в ту или иную сторону не только и не столько картинка, сколько  перцептивный ...
Подробнее

Космос внутри нашего мозга и снаружи

На рисунке слева три нейрона и связи между ними. Изображение сделано Марком Миллером, ученым из Университета Брендейса. Марк исследует связи между нейронами. На рисунке справа изображение вселенной, сделанное группой астрофизиков. Это лишь участок видимой части вселенной и на нем миллиарды галактик ...
Подробнее

Добавлены 4 новые главы книги "Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца"

Глава 7. День десятый. Как поддерживать мотивацию к изменениям? На данный момент, если вы рационал, вы определились с целью и у вас есть пошаговый план ее достижения. Если вы иррационал, то у вас есть несколько направлений развития и список деятельностей, которыми вы будете заниматься в течение трех...
Подробнее