Академия АртКоучинга

Инна Гуляева

Опубликовано -

Личная эффективность

Про неуверенность

Неуверенность – это не знание себя. Не понимание и не чувствование себя. Когда я танцевала с вопросом про неуверенность мне пришло в ответ определение “ушедшие из тела”. Когда боишься познать себя, боишься получить ответы, и убегаешь из тела в голову, в концепцию о себе. И это труд...
Подробнее

Опубликовано -

EMDR, Академия Арткоучинга

27 марта в 20.00 провожу вебинар "Арт-коучинг. Решение проблем через развитие креативности" на весеннем марафоне "Психологи онлайн"

27 марта в 20.00 провожу вебинар “Арт-коучинг. Решение проблем через развитие креативности” на весеннем марафоне “Психологи онлайн”. Вход свободный. Регистрация на сайте https://vesna.psychologionline.com...
Подробнее

Опубликовано -

EMDR, Freedomdance

Как вы хотите видеть этот мир?

Заметила одну объединяющую особенность между танцем и EMDR – обострение зрения. И в буквальном, и переносном смысле. Очень часто мне после сессий EMDR говорят: «Ощущения, как будто окна помыли. Все видеться таким четким, резким, обновленным. Понятным и простым. Все, что до этого казалось чрезв...
Подробнее

Опубликовано -

Новости

Мастер-класс "Как изменить свою жизнь за 3 недели" в Читай-городе

Весна! Самое время быстрых и позитивных изменений в жизни! Приглашаю вас на мой мастер-класс “Как изменить свою жизнь за 3 недели” в Читай-городе 22 марта в 19.00, м. Сухаревская. Вход свободный.  ...
Подробнее

Опубликовано -

Интересные материалы

Как стать писателем?

Лиз Гилберт. Настойчивость. отрывок из главы «Persistence», книга «Big Magic», автор Элизабет Гилберт Лет в шестнадцать я поклялась стать писателем. Всерьез. Некоторые с похожей убежденностью в похожем возрасте уходят в монастырь. Мне даже пришлось придумать текст для писательской клятвы. Никакого о...
Подробнее

Опубликовано -

Freedomdance

Стряхните пыль дистресса.

Вчера моя машина застряла…всю зиму спокойно проходила все сугробы, а тут села и ни с места. Оставила ее около дома, сама поехала на метро. Вечером приехала, сугроб растаял, и я смогла с него съехать. Вышла из машины, решила посмотреть, почему так застряла. Получается, что когда сугроб даже не ...
Подробнее

Опубликовано -

Метафоры, истории.

Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени…

Ричард Гир: «Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солн...
Подробнее

Опубликовано -

Мысли вслух

Про внутреннего критика.

Она…она смотрела на меня оценивающим взглядом и частенько что-то во мне находилось не то…она заставляла меня полоть грядки, а я сбегала на сеновал с очередной книгой, она говорила, что с моим упрямством невозможно будет найти мужчину и построить с ним нормальные отношения…она – моя...
Подробнее

Опубликовано -

Новости

Что для вас действительно важно?

Вчера возвращаясь с проведенного занятия, попала в пробку в тоннеле, несмотря на позднее время. И тут раздается вой сирены – и с двух полос слева и справа машины начинают уступать машинам скорой помощи. У меня играет Адель, я стою на той полосе, на которую перестраиваются все машины, то есть п...
Подробнее

Опубликовано -

Freedomdance

Как избавиться от ожиданий? И издать свою книгу…

Заметили, что в этом году планы постоянно “плывут”? Планируешь одно, оно отменяется, но вместо этих планов приходить новые, иногда даже более интересные дела и события, конечно, если не цепляться за свои старые планы и настаивать на их немедленном исполнении… Я вспомнила, как у меня издавалась перва...
Подробнее

Опубликовано -

Freedomdance

Workshop freedomDANCE "Шаг в неизвестность. Как избавиться от ожиданий?"

Как это – сделать шаг в неизвестность? Отказаться от ожиданий и начать воспринимать эту жизнь такой, какой она есть? Без бегства в иллюзии, рассказов Эго о себе и других, встретиться с собой, своим телом в танце, услышать и увидеть себя, понять, чего же вы на самом деле хотите. Мы предлагаем в...
Подробнее

Опубликовано -

Freedomdance

Цикл занятий freedomDANCE "Весна в Париже"

В воздухе уже разлит запах весны – запах свежести, запах нового… Внутри играет цветочная симфония и тело просит необычного танца…немного романтичного, с налетом путешествий и приключений… Что может быть романтичнее, чем весна в Париже? И мы решили, что следующий месяц будем танцевать о ч...
Подробнее