Академия АртКоучинга

Инна Гуляева

Как "обойти" страх мечтать?

В субботу и воскресенье вела модуль по арт-коучингу в Московском институте психоанализа. Рассказывала о стадия проекта (их четыре), о страхах, которые мешают каждую стадию пройти и об арт-коучинговых техниках, с помощью которых можно легко “обойти” свои страхи и начать действовать. Заметила, что мне...
Подробнее

Как формировать привычку доверия к себе?

Доступ к радости… Вчера на занятии использовала одно упражнение, которое взяла из курса кундалини йоги “Исцеление” и немного трансформировала. Изначальное упражнение “Чувствовать в сердце улыбку”. Я предложила на разминке почувствовать улыбку в разных частях тела и пота...
Подробнее

Вечеринка осознанного движения "Вкус жизни"

Вкус жизни может заговорить о себе совсем неожиданно. Яркий праздник, вкусный соблазн, предложение попробовать что-то непривычное, новое, другое. И если это приглашение появляется в нужный момент, тело просто решается попробовать несмотря ни на что, не спрашивая разрешение у разума или кого-то еще. ...
Подробнее

Интенсив-вебинар “Как развитие креативности помогает женщине в построение успешного бизнеса и/или карьеры?”

По роду своей деятельности, я знаю много успешных женщин, которые сделали головокружительную карьеру или успешный бизнес. Я заметила, что всех этих женщин объединяет одно качество – они очень креативные. Я начала брать у этих женщин интервью для своей новой книги и в процессе общения с успешны...
Подробнее

Как работает техника EMDR с физическими заболеваниями?

Иногда клиенты делают такие драгоценные подарки… Одна из клиенток, которой я проводила сессию EMDR, в рамках “превышения с отдаванием”, написала по своей инициативе развернутую рефлексию по сессии – для меня, как специалиста – это очень ценная обратная связь. И она еще ...
Подробнее

Мои музыкальные открытия. Открытие №2. Yann Tiersen

Работа над составлением плейлистов к циклу “Процветание” подарила мне замечательную находку в мире музыки – композитора Yann Tiersen. Составление плейлистов для меня – прекрасный способ самодиагностики. Иногда я вижу, что мне не хватает Земли, вдруг все “земные” т...
Подробнее

Как вернуть себе свою силу и энергию?

Сколько нехороших слов мы говорим сами себе от имени других… Когда ведущий семинара кундалини йоги “Процветание” Олег Макаров рассказывал нам о том, что миллионы нейронов человеческого мозга заняты тем, что формируют внутри головы виртуальную реальность, я совместила это знание с информацией из проц...
Подробнее

Плейлист "Well-being. Part 2. Фокусировка"

У меня происходят регулярные “обнуления”. Ломается компьютер, планшет на котором плейлисты или программа  Virtual DJ самопроизвольно обновляется, стирая все данные. Вначале это меня очень расстраивало, радовало только то, что самые лучшие плейлисты я успела выложить у себя на сайте. Затем я вспомнил...
Подробнее

Не цепляет…

Один из самых важных эффектов йоги для меня – это то, что меня перестает многое “цеплять”. Тексты, люди, информация. Вектор внимания переводится на внутренний фокус. Появляется больше разрешения себе быть такой, какая есть. Информация начинает приходить изнутри. Приходит спокойное принятие раз...
Подробнее

14/03 freedomDANCE "Процветание" Part 3 "Равновесие"

Приглашаю вас на третью часть танцевального занятия “Процветание”. Как пройти сквозь свои ограничения, не пускающие на те уровни благосостояния, которые вы хотите? Как научится не бояться благополучия и принимать дары Вселенной? Как совмещать материальное и духовное процветание? Как разр...
Подробнее

Как стать человеком, реализующим свои мечты?

До 30 лет я была ходячим сборником идей, но почти ничего не делала для их воплощения. Все искала, кто за меня это сделает. Мечтала о том, что я найду “воплотителя”, который/ая поможет мне реализовать такие замечательные мои идеи. Я знала, что хорошо пишу, но не писала. Очень хотела заниматься йогой,...
Подробнее

7/03 freedomDANCE "Процветание" Part 2

Приглашаю вас на вторую часть танцевального занятия “Процветание”. Как пройти сквозь свои ограничения, не пускающее на те уровни благосостояния, которые вы хотите? Как научится не боятся благополучия и принимать дары Вселенной? Как совмещать материальное и духовное процветание? Как разре...
Подробнее

28/02 freedomDANCE "Процветание"

Весь февраль по субботам я занималась кундалини йогой на семинаре “Процветание”. Это семинар о том, что благополучие – это понятие, включающее в себя много уровней – физическое процветание (здоровье), ментальное, душевное, социальное и т.д. И чем больше я занимаюсь, тем больш...
Подробнее

Поздравление с днем влюбленных.

Поздравляю всех влюбленных…в свою половинку, в жизнь, творчество, писательство, искусство, танец, йогу и тд))) Желаю вам взаимности от вашей страсти, много нежности и удовольствия)))...
Подробнее