Академия АртКоучинга

Инна Гуляева

Опубликовано -

Метафоры, истории., Процессуальная терапия

Как поднять себе настроение в дождливый день?

Бывает у вас в жизни, что кажется нет причин для радости, возможно, даже есть причины погрустить, но в воздухе витает что-то, что как будто поддерживает, поднимает настроение, как будто хороший друг зашёл в гости, смешит, соблазняет лёгкостью бытия, говорит “Детка, ладно грустить, смотри какую...
Подробнее

Опубликовано -

Метафоры, истории., Процессуальная терапия

Про ошибки и особенности…

Я не послушала внутренний голос, который почему-то предложил свернуть на непривычный мне вход в парк. Через минуту я уже знала, почему. Потому что все входы на той стороне, где я вхожу, закрыты – ремонт дорожек… Раньше бы в моей голове зазвенело бы “А я тебе говорила! Надо интуицию...
Подробнее

Опубликовано -

Отзывы, Отзывы о процессуальных сессиях, Процессуальная терапия

Я стала легче…

Отзыв о процессуальной сессии: “Инна, хочу поблагодарить за процессуальную сессию! Я довольно скептически отношусь к подобным вещам, но тут, что называется, приперло. После нашей сессии я изменила свое мнение. Потому что результаты ждать себя не заставили. Мой запрос на процессуалку был доволь...
Подробнее

Опубликовано -

Art-coaching, Личная эффективность, Метафоры, истории.

Про границы и осуществление планов.

Недавно на тренинге слушала о типах взаимодействия и соблюдения/несоблюдения границ другого человека. Очень срезанировал рассказ о таком способе взаимодействия – об абсолютном на мой взгляд несоблюдение границ – когда пытаются на человека воздействовать различными манипулятивными способа...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Процессуальная терапия

 Как пройти сквозь страх и позволить себе успех?

Возможно, кому-то данный вопрос покажется странным. Помню, мне тоже показался необычным страх успешного завершения проекта, о котором нам рассказывали на модуле обучения коучингу в Международном Эриксоновском Университете. Я тогда, как мне казалось, всеми фибрами души хотела успеха и самореализации....
Подробнее

Опубликовано -

Новости

"Я стала в жизни делать то, что мне нравится" или как строя свою практику, научиться двигаться к цели осознанно и целенаправленно

Мне вчера задали вопрос по поводу – а с кем вы уже работали по построению психологической или коучинговой практики. Попросила прислать обратную связь – вот пример одного коуча с кем я работаю сейчас: Тина Мицкевич Что вы получили в процессе работы со мной? Понимание и стратегию развития ...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Статьи и публикации.

Как позволить себе делать то, что нравится со всей страстью и избавиться от синдрома "меня слишком много"?

Об ощущении too much. О том, что вы какая-то или какой-то слишком. Слишком яркий, громкий или слишком замкнутый, слишком чувствительный. А возможно еще и яркий и чувствительный одновременно. И звездить хочется, и каждый раз больно от своей же собственной звездности, особенно, когда другие люди слета...
Подробнее

Опубликовано -

Интересные материалы, Статьи и публикации.

Вышла моя статья о чуде сочетания интуитивной живописи и коучинга в журнале Международного Эриксоновского Университета.

“У вас есть все ресурсы для решения ваших задач” – один из постулатов коучинга. Иногда на пути к этим ресурсам у клиента возникает сильнейших страх и сопротивление и сколько не пытайся его или ее гремлинов обойти, “забросить в будущее” и оттуда посмотреть на решение задачи – ничего не по...
Подробнее

Опубликовано -

Freedomdance, Интересные материалы, Мысли вслух, Новости, Публикации о танце

Как избавиться от любовной зависимости?

И ещё немного о сексуальности в танце. Так как последние два года у меня у многих клиентов был запрос “помогите с любовной зависимостью”, я оказалась в положении, человека знающего, как женщины о любви и сексе не только танцуют, но и что они об этом думают и говорят. Интересная получаетс...
Подробнее

Опубликовано -

Мысли вслух, Публикации о танце, Статьи и публикации.

Откуда возникает притяжение между людьми?

Недавно затронули вопрос про сексуальность в танце и вот какой ко мне пришёл ответ на этот вопрос. Для людей намного легче и проще перевести ощущение притяжения друг к другу в раздел сексуального влечения, особенно, когда они разного пола. Мало кто позволяет себе роскошь признать – у меня есть...
Подробнее

Опубликовано -

Freedomdance, Занятия freedomDANCE

Вечеринка freedomDANCE: Движения свободы!

4 преподавателя в одном из самых известных в Москве пространств: культурном центре Белые облака. с 17:00 до 21:30 с получасовым перерывом. Поддерживать наш танец в этот день, будут образы природных стихий. 17:00-18:00 Земля: Алексей Кузьмин 18:00 – 19:00 Вода: Инна Белль Перерыв 19:30 – ...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность, Статьи и публикации.

Поддержка как залог успеха. Как и где найти поддержку желаемым переменам?

Изучая биографии гениев, заметила интересную особенность – очень часто у них начиналось устойчивое развитие, когда они встречались с поддержкой извне, с человеком, который их поддерживал материально и/или психологически. Но до того, как они встречали этого человека, они сами достаточно много в...
Подробнее

Опубликовано -

Занятия freedomDANCE

Проект "Танцы с гениями. Коко Шанель. Новый взгляд."

Как простота может быть чрезвычайно востребована? Например, как маленькое черное платье Коко Шанель? Как научиться видеть мир более простым и в тоже время более изящным и легким? Как новая точка зрения меняет ваш танец? Приглашаю через глаза провести танцевальное исследование. Мы танцуем в большом к...
Подробнее

Опубликовано -

Занятия freedomDANCE

Занятие freedomDANCE “Живой джаз. Открытие”

Представьте себе – тепло, солнце, мы танцуем в Греции на танцевальном ретрите, у нас сессия про аудиальное восприятие и Александра начинает петь вживую джаз…как только я услышала, как она поет, я решила, что хочу сделать с ней совместное джазовое занятие. Есть что-то волшебное в танце по...
Подробнее

Опубликовано -

Art-coaching, Вебинары

Вебинар “Методы работы со стрессом через арт-терапию”

Вы чувствуете постоянную усталость, не хватает ни на что сил? Возможно, у вас повышенная эмоциональность и вам сложно справиться с вашими эмоциями, они отвлекают, не дают работать, осуществлять ваши планы и реализовать мечты? Вы зависите от погоды, настроения других людей, других факторов, но только...
Подробнее