Академия АртКоучинга

Инна Гуляева

Видео с мастер-класса "30 способов развить креативность"

Почему важно развивать творческое мышление?Наш ум часто воздвигает перед нами препятствия, даже там, где их нет. Прекрасный способ обойти эти ограничения – учиться мыслить творчески, видеть несколько вариантов решения задачи, рассматривать проблему с нескольких сторон. Когда мы напряжены – нам трудн...
Подробнее

4 признака настоящей любви

Кто бы что ни говорил, а настоящая любовь существует. Исследование мозговой деятельности человека это полностью подтверждает. Работа исследователей Университета Стоуни Брук в Нью-Йорке доказала: срока давности у любви не существует. С помощью магнитно-резонансной томографии специалисты провели обсле...
Подробнее

Просто делайте первый шаг…

На этой неделе, записывая женщину на коуч-сессию на 24 июля, вдруг вспомнила как во время обучения коучингу была сессия, где я планировала, что у меня будет очередь из клиентов на 3 месяца вперед. Сколько было тогда вдохновения и энтузиазма! Казалось весь мир только и ждет, что я закончу обучение и ...
Подробнее

Сертификат Европейской ассоциации EMDR

Я на вручение сертификата Европейской ассоциации EMDR 25 мая 2014 года.  За год до этого я прошла  тренинг EMDR Института Психотерапии и Клинической психологии и после этого начала активно применять свои знания в коуч-сессиях. Тренинг Европейской ассоциации очень понравился, особенно последний день ...
Подробнее

Мастер-класс "Как избавиться от травм прошлого?" в Читай-городе

В основе своей — тело и ум –  единое целое. Когда вы думаете, что они отдельны, вы противопоставляете их друг другу. Начинается война за первенство, за то, чьи желания важнее. Ваша энергия тратится не на созидание, а на выяснение отношений. Если внутри вас не существует гармоничных отношений, ...
Подробнее

Где взять вдохновение?

Мне на днях задали вопрос – откуда я черпаю свое вдохновение для своих текстов? Ответ очень простой – из жизни. Честно говоря, я даже не успеваю фиксировать все мысли, которые хотела бы переложить на бумагу. Иногда даже хочется сказать: “Жизнь помедленней, я записываю”. Помимо своих регу...
Подробнее

Капля Бога

В каждом из нас есть капля Бога. И в наших мыслях, и в действиях. И в хорошем, и в плохом. Это человеческий ум разделил единство этого мира на черное и белое, что в белом есть Бог, а в черном нет. Что есть зло и добро, справедливость и несправедливость. Но в любом проявлении этого мира есть [&hellip...
Подробнее

Как активировать сеть пассивного режима работы мозга?

Издательство «Альпина Паблишер» готовит к выходу книгу американского ученого Эндрю Смарта «О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию». Автор обосновывает право человека на праздность, обращаясь в первую очередь к аргументам из области нейрофизиологии. Именно в моменты нашего бездель...
Подробнее

Как поймать удачу?

Молодой человек приехал в гости за советом к своему дедушке. За кружкой ароматного чая, после бабушкиных угощений, внук сказал деду: – Хотел бы с тобой посоветоваться. Один из моих знакомых, талантливый программист, предложил открыть бизнес, связанный с интернет индустрией. Я как ты знаешь хор...
Подробнее

Как научиться реализовать свои идеи?

Почему у многих умных и творческих людей их замечательные проекты так и остаются на словах или бумаге, не воплощенными в жизнь? Интересные идеи, которые могли радовать/менять жизнь/удивлять так и не станут чем-то реальным, потому что у их авторов не активен “Деятель”. Что с этим делать? Активировать...
Подробнее

С чего начинаются изменения?

К одному хасидскому мастеру пришел человек и спросил: — Что мне следует делать, чтобы стать мудрым? Учитель ответил: — Выйди и постой там. А на улице шел дождь. Человек удивился и подумал: «Как это может помочь мне? Но кто знает, все может быть…» Он вышел из дома и встал там, а дождь все лил и...
Подробнее

Как найти чудо?

Сегодня гуляла в парке, увидела поле еще не скошенной травы, и почувствовала, как ноги хотят по нему пройти босиком. Куда? Холодно! – тут же подумала я. Но поле манило, ноги настаивали:) – пойдем! И я дала себя уговорить и пойти за импульсом своего тела.Асфальт и вправду был еле теплый, ...
Подробнее

Про чувствительность. Шорохом гравия под ногами и запахом сена навеяло…

Мне кажется, по-настоящему чувствительные люди очень спокойные. Для них – мир в спокойном состоянии – и так наполнен сильными чувствами, запахами, ощущениями. Если у тебя обострены чувства (или ты работала сознательно над повышением сенситивности), то для тебя наш мир – как мир пла...
Подробнее

Мне надоело смотреть на эти лица…

Сейчас на сессии клиент сказала замечательные слова, описывающие весь механизм emdr: “Мне надоело смотреть на эти лица…”Когда происходит травма/стрессовое событие, которое психика не смогла переработать, то все, что относится к этой ситуации – едином клубком – оказывает...
Подробнее

Как выйти на новый уровень?

Вчера вечером, занимаясь йогой, я встала на голову в Прасарита падоттанасана.Конечно, многие это могут. Но только не я. 10 лет не могла.И для меня это означало следующее – в субботу на спонтанных танцах я вышла на новый уровень. Раньше я бы и оставила эту фразу такой непонятной. Что значит вый...
Подробнее